Антицеллюлитные массажеры отлично борются с вялой кожей, «апельсиновой коркой» и дряблыми мышцами. Массажеры разбивают жировые клетки, улучшают циркуляцию крови и лимфы в подкожных участках. Вместе с этим ускоряется обмен веществ, из клеток выводятся «застоявшиеся» токсины и шлаки.
Существуют ручные и аппаратные антицеллюлитные массажеры. В ручных – используется сила мышц руки человека, а в аппаратных – все действия выполняет электрический прибор.
Ручные
При применении ручного массажера никаких дополнительных приспособлений не требуется. Если вы проводите массаж, вам обеспечена физическая нагрузка, тренировка мышц рук.
Помните, что результат зависит от интенсивности и степени воздействия. При слабых движениях – не будет эффекта, при больших усилиях – можно получить синяки и гематомы. Надо найти золотую середину!
Ручные массажеры можно разделить на такие основные группы:
- Деревянные массажеры очень популярны, благодаря приятному натуральному материалу, низкой стоимости и простоте использования. Они бывают самых разных видов:
- с рукояткой;
- могут надеваться на руку;
- на веревках (в виде ленты);
- катушки, катки, ежики – различные формы.
- Ленточные массажеры – удобны и компактны. На ленту крепятся небольшие катушки или ролики, деревянные или пластиковые. Такие устройства удобно использовать, так как есть захваты для рук. Лента (ремень) располагается на участке кожи и перетягивается за концы то в одну, то в другую сторону. При этом ролики, перекатываясь по телу, производят щипковый массаж.
- Резиновые массажеры, благодаря материалу, из которого они изготовлены, оказывают щадящее воздействие. Такой массажер не задевает глубоких слоев кожи. Представляет собой овальную или круглую площадку, на которой располагаются резиновые шипы, пупырышки или пальчики. Как правило, имеет ремешок, в который продевается рука для фиксации захвата.
- Массажные варежки удобно применять в ванне. Простое приспособление – резиновые перчатки с пупырышками. Более сложный вариант – в резиновую перчатку встроены массажные шарики. Главное – использовать такую варежку в сочетании с антицеллюлитным гелем или кремом.
- Массажные банки – стеклянные или резиновые для создания вакуумного массажа ручным способом. Их применение аналогично использованию обычных банок для лечебных целей. Не все предпочитают выбирать этот массажер из-за болезненных ощущений во время процедуры.
- Массажная щетка – считается оптимальным вариантом для борьбы с «апельсиновой коркой». Это щетка с пупырышками, иголками или пальчиками (могут быть резиновые, деревянные, пластиковые или щетинки из плотного материала) на деревянной ручке. Если использовать ежедневно, то уже через два месяца будет заметен отличный результат.
- Массажный валик – достаточно жесткий вариант массажера. На ручке укреплен крутящийся валик с шипами, колючками или иголками. При интенсивном использовании могут оставаться синяки.
Ухаживать за ручными массажерами легко – после каждого использования их следует мыть в теплой воде с мылом и просушивать. Они будут вам служить до 8 лет.
В видео ниже – обзор ручных массажеров с рекомендациями по их комплексному применению. Показаны массажные движения для каждого вида приспособления.
Аппаратные массажеры
Выбирая между ручными и аппаратными приборами, большинство людей выберет аппаратные. Они более удобны, выполнены из современных материалов, они просты в использовании, эргономичны. Эффективность таких массажеров намного выше, поскольку воздействие производится при помощи электрического механизма, а не усилиями человека.
Применяя антицеллюлитные электромассажеры нужно избегать контакта с водой. Не следует применять приборы в ванной. После каждой процедуры необходимо протереть насадки и ручки прибора тканью, затем сложить в коробку или упаковку.[/stextbox]
Современные производители массажеров не ограничиваются принципом механической работы прибора и разнообразными насадками. Сейчас добавляются другие функции и используются различные принципы действия устройств: инфракрасный прогрев, радиочастотное излучение, ультразвук. Также любой электромассажер является универсальным средством, ведь помимо массажа проблемных зон бедер и ягодиц, их можно использовать и для всего тела – спины, плеч, шеи и рук.
Существуют следующие виды аппаратных электромассажеров:
- Наиболее популярны электромассажеры со сменными насадками. Насадки бывают:
- точечные, для акупунктурного массажа;
- роликовые – антицеллюлитные, разбивают отложения жиров и солей;
- мышечные – для работы с мышцами;
- мягкие – для особо чувствительных участков кожи.
- Миостимуляторы – приборы, которые генерируют и передают в мышцы ток в разных режимах. Под действием тока мышцы сокращаются, точно так же как это происходит при физических нагрузках. С помощью устройства осуществляется пассивная тренировка мышц.
Существуют стационарные профессиональные стимуляторы, при использовании которых человек находится в расслабленном состоянии, лежит. На его кожу устанавливаются электроды, которые и передают ток.
Также возможен индивидуальный вариант в виде поясов, которые закрепляются на отдельных частях тела: руках, ногах, на талии. Существуют модели в виде шорт. В этих случаях питание аппарата происходит от батарей.
- Инфракрасные массажеры работают с инфракрасным излучением. Это волны естественного происхождения, они выделяются любым теплым объектом.
При использовании этого массажера не надо тереть кожу или давить на нее. Положительный эффект достигается за счет глубокого прогрева эпидермиса и мышц при движениях устройства «по» или «над» поверхностью тела. Аппарат компактный, легко удерживается рукой, удобен для самомассажа. Имеет регулировку интенсивности. Кроме антицеллюлитного воздействия, массажер хорошо влияет на работу внутренних органов, выступает как профилактическое средство против простудных заболеваний.
- Ультразвуковые массажеры работают на принципе передачи клеткам звука высокой частоты, который их активизирует. Помимо борьбы с целлюлитом, застоями крови и лимфы, ультразвук хорошо влияет на кожу, способствует повышению эластичности тканей. Компактное устройство удобно в руке, применяется для самомассажа.
- Вакуумный массажер при нажатии на кнопку, расположенную на устройстве, плотно «присасывается» к коже – создается зона пониженного давления. Уже через две недели регулярного использования наблюдаются значительные результаты. Чем запущеннее целлюлит, тем болезненнее будет проходить процедура.
- Массажер-тренажер в отличие от предыдущих рассматриваемых массажеров – отдельно стоящий модуль. Нет необходимости держать в руках прибор и водить им по телу, все делает техника. Есть ременные вибромассажеры – со специальным ремнем, который работает на нужном участке тела: бедрах, ногах, ягодицах, животе. Или роликовый массажер – стационарный большой ролик с ребрышками в виде кресла, на котором надо заниматься порядка 30-45 минут.
Правила использования устройств
Существуют основные общие правила использования всех видов массажеров:
При использовании любого ручного массажера следует помнить: именно регулярность и добросовестность в проведении процедур дает отличный результат.
Показания и противопоказания для применения антицеллюлитных массажеров
Показаниями к обязательному применению антицеллюлитных массажеров, являются такие факторы:
При использовании любого массажера есть ряд общих противопоказаний:
К использованию миостимуляторов есть дополнительные противопоказания:
Что же и как выбрать?
При выборе прибора надо иметь в виду:
Рассматривая виды массажеров, было уделено внимание плюсам и минусам каждого. Более компактно и понятно – в таблице.
| Вид массажера | Достоинства | Недостатки |
| Ручной механический |
|
|
| Вибрационный электрический |
|
|
| Миостимуляторы |
|
|
| Инфракрасные |
|
|
| Ультразвуковые |
|
При чрезмерной интенсивности возможен разрыв капилляров |
| Вакуумные |
|
|
Сегодня многие производители начинают комбинировать в своих устройствах разные методики влияния на тело. Поэтому алгоритм выбора антицеллюлитного прибора следующий:
- Выберите между ручным и аппаратным массажером.
- Если вы выбрали аппаратный вариант, уточните – подходят ли вам электромассажеры и миостимуляторы по состоянию здоровья.
- Определитесь с брендом.
Краткий обзор методов борьбы с целлюлитом, а также несколько полезных рекомендаций по выбору и использованию антицеллюлитного массажера в коротком видео.
Бренды (производители) антицеллюлитных массажеров: топ-5
| Бренд | Ассортимент | Достоинства | Недостатки | Цена, руб. |
| Beurer (Байер), Германия | СМ-50 – одевается на руку |
|
Слишком большой выбор. Не всегда понятна разница между моделями. | 650-2500 |
| MG-16 – ручной, имеет 3 массажные головки | ||||
| MG-21 – 3 насадки, инфракрасный прогрев | 1800-6300 | |||
| MG-100 – 4 массажных программы, 5 скоростей | ||||
| Миостимуляторы (EM20 электроды «бабочкой») | 1300-3100 | |||
| Asagao (Асагао), Япония | HM101UA простой, с 1 массажной головкой |
|
Высокие цены. Мало функций.
|
1983-2700 |
| HM201UA с 2 массажными головками, 2 скорости | ||||
| Body Slimmer (Бодислим), Китай. | Benice Body Slimmer
(простой, надевается на руку, 1 насадка с шипами, 2 скорости) |
Удобный и практичный. Компактный.
Дешевый. |
Одна модель. | 850-1000 |
| Gezaton (Жезатон), Франция | Скульптор тела AMG114 – четыре насадки | Богатый ассортимент. Качество и надежность. | Не всегда оптимальное соотношение цена-качество | 1400-1550
|
| Bio Sonic 1130 – инфракрасный, ультразвук, радиочастотные режимы. | 6500-7000 | |||
| Body Shaper Pro AMG125 – с функцией инфракрасного прогрева | 1500-2000 | |||
| Vacu Beaty – вакуумный | 1700-1800 | |||
| Supra (Супра), Япония | Миостимулятор MBS-112 | Компактность. Удобство. Приятный дизайн. | Небольшой ассортимент | 2000-2500 |
| MBS-111 – со специальной насадкой |
Отзывы о применении антицеллюлитных массажеров
Эльвира, 35 лет, г. Москва. Пользуется Beurer СМ-50.
«Легко пользоваться, маленький, доступный в перемещении. Лучше использовать вместе с кремами эффект будет более заметен. Аппарат недорогой по сравнению с другими качественными моделями».
Наталья, 40 лет, г. Санкт-Петербург. Применяет модель Body Shaper Pro AMG125.
«Начну с того, что я долго присматривалась к другому Боди Шейперу, к модели AMG120. Долго изучала информацию, читала отзывы и смотрела видео-обзоры. И вот, решившись на покупку, прихожу в магазин – а мне говорят, что появилась новая, улучшенная модель AMG125! Какая прелесть! Конечно же, я купила более новую модель и побежала скорее пробовать… Цена прибора – 2 700 рублей, совсем не бьёт по карману. Я очень довольна покупкой и всем советую!».
Юля, 25 лет, г. Воронеж, отзыв о Gezaton Vacu Beaty
«У многих женщин кожа обвисает, и появляются растяжки после беременности и родов. У меня такая проблема появилась после резкого похудения. Кожа живота обвисла, стали заметны растяжки. Мне посоветовали купить вакуумный массажер, и уже через 2 месяца постоянного использования я заметила существенные положительные изменения в фигуре».
Катерина, 54 года, г. Москва. Регулярно использует модель Supra MBS-111
«Скажу честно, что нет ничего эффективнее ручного массажа!!! НО один сеанс стоит уже от 1000 руб. в регионах, а в Москве еще дороже!!! Стоимость массажера на данный момент 1500 руб. Купила в Эльдорадо. Свои деньги он отработал уже очень, очень, очень давно! Вещь для меня оказалась незаменимой. Эффект при регулярных процедурах виден через пару недель».
От проблемы целлюлита никуда не деться. Но есть средство, которое позволит решить этот вопрос просто и приятно – антицеллюлитный массажер. Тем более видов, функций, способов воздействия так много, что каждая женщина сможет подобрать для себя тот, который поможет именно ей в борьбе за красоту и упругость проблемных частей тела.