Инфракрасные массажеры повсеместно используются в жизни современного человека. Чтобы понять, нужен ли вам такой прибор дома, необходимо разобраться в его особенностях и отличиях от других типовых массажеров, преимуществах, показаниях и противопоказаниях к применению. Об этом и другом поговорим далее.
Что это такое?
Инфракрасные массажеры – специальные приборы, продуцирующие инфракрасное излучение (ИК). Аппараты используются для лечения различных заболеваний, в косметических целях, в качестве средства профилактики.
Современная промышленность предлагает большой выбор массажеров с инфракрасным излучением в широком ценовом диапазоне. В продаже представлены как самые простые модели, так и более дорогие многофункциональные варианты.
Преимущества
Аппараты, работающие на основе инфракрасного излучения, кроме самого массажа, способствуют образованию тепла в тканях. Устройства ускоряют процессы регенерации поврежденных тканей, способствуют улучшению кровотока за счет расширения сосудистой сетки. Регулярное использование массажеров стимулируют рост новых клеток.
Инфракрасные массажеры оказывают следующее воздействие на организм:
спазмолитическое;
противовоспалительное;
биостимулирующее;
дезинтоксикационное.
Помимо всего прочего, аппараты, работающие на основе инфракрасного излучения:
способствуют снижению артериального давления за счет расширения просвета сосудов;
обеспечивают качественную мышечную релаксацию;
улучшают сон, избавляют от бессонницы;
стабилизируют психоэмоциональное состояние;
оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышают иммунитет и способность клеток противостоять инфекционным, болезнетворным агентам;
улучшают состояние при воспалительных заболеваниях суставов и органов дыхательной системы, варикозе, сахарном диабете;
ускоряют крово- и лимфоток, избавляют от отеков;
способствуют быстрому восстановлению поврежденных связок и мышц за счет повышения их эластичности;
активизируют метаболизм и ускоряют расход калорий, что способствует похудению и уменьшению жировых отложений в наиболее проблемных местах;
В сочетании с иными видами массажа и косметическими процедурами, инфракрасные массажеры обладают выраженным антицеллюлитным эффектом.
улучшают питание клеток и проникновение в них влаги и других полезных веществ;
во время воздействия инфракрасных лучей происходит очистка эпидермиса от ороговевших клеток, в результате кожа становится более чистой, свежей и подтянутой.
Показания к применению
Инфракрасные тренажеры могут использоваться по желанию, а также по определенным показаниям. Применение устройств данного типа рекомендовано при:
заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при которых наблюдаются дегенеративные и дистрофические процессы в тканях, костях, суставах;
заболеваниях невротического характера – невралгии, невритах и т.п.;
некоторых патологиях лор-органов;
патологиях глаз;
обморожениях и ожогах, рубцах.
Это далеко не полный список показаний для использования массажеров с инфракрасным излучением. Применение прибора может быть рекомендовано при некоторых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, частых стрессах, депрессии, ожирении.
Виды
Купить инфракрасный массажер сегодня можно в интернете, а также в специализированных магазинах и аптеках. Чаще всего к продаже предлагаются следующие виды:
Массажные накидки. Аппараты просты и удобны в использовании. Имеют функцию подогрева. Применяются в любом удобном месте: на компьютерном кресле, за рулем авто, на обычном домашнем диване. Работают направленно – прорабатывают мышцы ягодиц, шеи, спины и плеч.
Массажеры для лица. Используются для борьбы с морщинами, темными кругами под глазами, отеками, позволяют вернуть коже лица молодость и красоту. Особенность ИК массажеров данного типа – могут применяться даже на особо нежной и чувствительной коже вокруг глаз. Уже после 2-3 недель использования прибора кожа становится более эластичной, подтянутой, а ее тон выравнивается.
Ручные массажеры. В 95% случаев работают от сети. Чаще всего имеют несколько рабочих программ, а также удобную нескользящую ручку для проведения массажа. Гарантируют максимальное воздействие на разные зоны благодаря качественному прогреву ИК.
Подушки. Максимально удобные и комфортные. Можно брать с собой в путешествие. Используются для массажа самых разнообразных зон.
Гидрованночки для ног. Обеспечивают качественную проработку ступней роликами или воздушными пузырьками при параллельном воздействии инфракрасного излучения. Аппараты используются для снятия усталости в ногах после тяжелого рабочего дня, при различных патологиях сосудов нижних конечностей.
Практически все виды ИК массажеров отличаются высокой эффективностью: дают возможность проводить массажные процедуры с максимальным оздоравливающим эффектом.
Правила использования
Несмотря на то, что инфракрасное излучение принято считать абсолютно безвредным, перед началом использования массажеров необходимо проконсультироваться с врачом и обязательно изучить инструкцию производителя.
К каждому аппарату прилагается инструкция с подробным описанием правил использования.
В большинстве случаев пользоваться аппаратом следует следующим образом:
Включите прибор в сеть и приложите к той части тела, которая будет массажироваться.
Не держите прибор более 30-40 секунд на одном участке тела. Как можно чаще меняйте массажируемые зоны.
Перед началом использования массажера определите цели проведения массажа. Движения аппаратом по направлению к сердечной мышце действуют расслабляюще, от нее – имеют стимулирующее воздействие.
Перед началом использования выберите нужный режим работы прибора. Прижимая массажер к телу с разной силой, регулируйте интенсивность процедуры.
Средняя продолжительность одного сеанса массажа не должна превышать 10-15 минут.
Проводите массаж регулярно: каждый день или через день. Только в таком случае оздоровительный и косметический эффект будет максимальным.
При появлении боли или любых других неприятных ощущений прекратите процедуру и проконсультируйтесь с врачом. Массаж должен приносить приятный, расслабляющий эффект.
При воздействии на область лица закрывайте глаза.
Проводить процедуру можно в любом удобном положении – сидя, стоя, лежа. Массажировать нужные участки тела можно самостоятельно или же попросить о помощи кого-то из близких.
Специалисты не рекомендуют проводить сеансы массажа непосредственно перед сном. Любые физиотерапевтические процедуры имеют возбуждающий и стимулирующий эффект на ЦНС. В результате этого может возникнуть бессонница. В идеале – закончить массаж следует за 2-3 часа до отхода ко сну.
Противопоказания
ИК массажер – полезный прибор, но не всегда и не для всех. При наличии следующих патологий от использования аппаратов следует отказаться:
любые воспалительные заболевания в стадии обострения;
гнойные процессы разнообразной локализации с затрудненным отходом содержимого;
онкология (в том числе доброкачественные новообразования);
туберкулез в активной форме;
любые заболевания крови;
плохая свертываемость крови, склонность к кровотечениям;
беременность и период кормления грудью;
индивидуальная непереносимость метода.
Людям, недавно перенесшим любые оперативные вмешательства, следует использовать ИК массажеры с особой осторожностью.
При наличии тяжелых хронических патологий перед началом сеансов массажа следует получить разрешение лечащего врача.
От массажа стоит отказаться при повышенной температуре тела, заболеваниях сосудов и желтухе.
Инфракрасный массажер – хороший помощник в борьбе за красоту и здоровье. Главное – подобрать максимально подходящий аппарат и использовать его в соответствии с рекомендациями производителя, учитывая общее состояние здоровья и имеющиеся противопоказания. В таком случае эффект от применения устройства будет исключительно положительным.
